زيت بذور الكتان غني بشكل طبيعي بالمواد المتعددة غير المشبعة، وبشكل عام أوميغا 3 ممثلة بحمض ألفا لينولينيك (ALA). تساهم ثلاث حصص يومية من زيتنا (0.8 جرام من أوميغا 3) في الحفاظ على صحة الجسمالمستويات الطبيعية للكوليسترول في الدم . علاوة على ذلك فهييمنع أمراض القلب والأوعية الدموية، ويتحكم في التفاعلات الالتهابية، ويسهل وظيفة وكفاءة خلايا الجهاز العصبي المركزي، ويسهل الاستجابة المناعية . يوصى بامتصاص زيت بذر الكتان بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون ومتلازمة سجوجرن التي تسبب جفاف العين. الخصائص الأخرى التي يجب مراعاتها هي تلكهضميبسبب وجود الصمغ والألياف الغذائية.
نصائحنا
ننصحك ونوصيك بتناول زيت بذور الكتاندائما الخاموتجنب استخدامه أثناء الطهي حتى لا يتغير الخصائص الغذائية. لمن يتابع أنظام غذائي نباتي أو نباتي ، زيت Sprayleggero المغذي مع بذور الكتانتكامل جيد جدًاالذي لا نفعله بدونه أبدًا. ثلاث ثواني من الرش يوميا تغطي الحاجة اليومية للأوميجا 3، ولكن ننصح بعدم تجاوز الاستهلاك اليومي. يمكن إضافته كصلصة للسلطة، أو لتتبيل الأطباق الخفيفة (يفضل أن تكون نباتية)، قليلة الدهون الحيوانية والسكريات البسيطة.
تعليمات
بفضل تقنية "الكيس على الصمام" ، تقلل زجاجة SPRAYLEGERRO الخاصة من الاستهلاك بحوالي 90% (زجاجة سعة 250 مل تساوي حوالي 3 لترات من زجاجة زيت عادية) وتحمي محتويات الهواء والضوء لفترة طويلة. وهذا يسمح بالحفاظ على جميع الخصائص الجيدة للتوابل دون تغيير والحفاظ عليها دائمًا طازجة عند الضغط عليها في الوقت الحالي. كل ثانية من التبخير توفر 1.8 مل. /1.7 جرام. (15 سعرة حرارية) من المنتج تكفي لتتبيل جميع الأطباق.